На всех курсах у нас работает поддержка в чатах. Контакты тут:  https://iteloclub.com/contactus/, а еще чат с другими участницами курсов. Присоединяйся! Это важно для мотивации.

Чат в Telegram: https://t.me/+QdG1eCzvmLQ4M2U6

Прежде чем начать, настоятельно рекомендуем внимательно ознакомиться с противопоказаниями и рекомендациями по безопасности. Если вы обнаружите, что курс противопоказан вам по состоянию здоровья, пожалуйста, свяжитесь с нами. В этом случае вы имеете полное право вернуть курс и получить возврат средств. Противопоказания:
– Тромбофлебит, либо склонность к нем
– Онкология
– Заболевания сердечно-сосудистой системы
– Наличие острых воспалительных и инфекционных заболеваний
– Аутоиммунные заболевания
– Гнойные воспаления кожных покровов, либо обширные травматические повреждения
– Беременность первый триместр

Расскажу подробнее про тренировку,  дам пару рекомендаций как подготовиться

То же видео на YouTube👇