Фитнес абонемент
для женского здоровья
- Курс Похудение и лимфодренаж(14 дней)
- Курс "Интимное здоровье"(31 день)
- Курс "Красивая шея и лицо"(31 день)
- Курс "Плоский живот"(31 день)

Комплексы упражнений мягко и бережно приводят к гармоничной и связанной работе всех мышц тела. Тренировки направлены на укрепление мышц, повышение гибкости, улучшение координации движений и повышение баланса, за счет коррекции положения таза, грудной и подчелюстной диафрагмы, а также плечевого пояса.
Уникальность коррекционного фитнеса заключается в создании правильных паттернов движения всех мышц нашего организма, а значит в поддержании здорового и активного образа жизни. Регулярные тренировки помогают сохранять тело в форме, повышают физическую выносливость и улучшают общее самочувствие.
Я погрузилась в изучение тела после рождения второго ребенка, когда каждый день у меня болела спина, таз, было не в полном порядке женское здоровье, а занятия фитнесом не меняли положения. Тогда я поняла, что должна разобраться в чем причина и как я могу себя восстановить.
Переквалифицировалась в тренера, за 5 лет прошла много курсов, семинаров и до сих пор продолжаю учиться. Работа с телом стала моей профессией. Я работаю персонально, специализируюсь на восстановительном, коррекционном фитнесе, тренирую при грыжах и протрузиях, помогаю клиентам двигаться без боли, снижать вес, избавляться от отеков не мучая их изнурительными физическими нагрузками, а благодаря обучению правильным паттернам движения и восстановления корректной работы внутренних систем.
Я владею глубокими знаниями о теле и поняла, что хочу и могу делиться ими не только в персональном формате. А так как в моем арсенале есть техники, которые доступны всем вне зависимости от типа осанки, веса, пола и возраста, я решила создать этот интенсив.
7 сертификатов обучения школы умного фитнеса
АБОНЕМЕНТ ВСЕ КУРСЫ
Выберите валюту, если определили неправильно
Мы составили для вас фитнес-план, который поможет вам достичь поставленных целей и сохранить результат.
Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние аналоги.
Оптимальное время для тренировок, чтобы вы могли тренироваться без чрезмерного напряжения и получить максимальную отдачу.
У вас есть возможность тренироваться в любое время и не пропускать занятия.
Если вам нужна помощь или советы по технике, мы рады предоставить вам нашу поддержку.
Что входит:
💃 Похудение и лимфодренаж
🫶 Интимное здоровье
🥰 Курс «Красивая шея и лицо»
🙆♀️Курс «Плоский живот»