Коррекционный фитнес
Онлайн тренировки, с индивидуальным подбором упражнений, которые лечат, а не калечат. Диагностируем и даем упражнения под вашу осанку.
Тренировки для женского здоровья
Похудеть и избавиться от отеков
- Лимфодренажная тренировка сочетает мягкие движения, контроль питания.
- Мягкая и бережная работа с телом
- Без сложных физических нагрузок
- Без голоданий
- Практически все упражнения сидя и лежа
- Успешно занимаются даже в 65+
- 700+ отзывов в моем Instagram @limfa_trener.
"Красивое лицо и шея"
Исправляю положение шеи и головы и как следствие
- Уходят морщины
- Голова больше не болит
- Проходят отеки лица
- Уходит второй подбородок
- Пропадает вдовий горбик
- Бонусом получите легкость и энергию тела.
Больше 500 отзывов в Instagram
На курсе делаю диагностику и подбираю упражнения индивидуально под вашу осанку.
Интимное здоровье
- Делаю диагностику и подбираю упражнения индивидуально под вашу осанку.
- Мышцы таза быстро приходят в нормотонус
- Восстанавливается кровообращение, их функции
- Проходят застойные явления и зажимы
- Появляется естественное желание и классная безболезненная близость.
Плоский живот. Диастаз
- Направлен на укрепление мышц живота и борьбу с диастазом у женщин
- Исправляем диастаз
- Исправляем выпирающие животы
Делаю диагностику и подбираю упражнения индивидуально под вашу осанку.
Делаю диагностику осанки! И подбираю упражнения индивидуально на ВСЕХ курсах.
Почему это важно? Смотри видео
Об авторе курса
Я погрузилась в изучение тела после рождения второго ребенка, когда каждый день у меня болела спина, таз, было не в полном порядке женское здоровье, а занятия фитнесом не меняли положения. Тогда я поняла, что должна разобраться в чем причина и как я могу себя восстановить.
Переквалифицировалась в тренера, за 5 лет прошла много курсов, семинаров и до сих пор продолжаю учиться. Работа с телом стала моей профессией. Я работаю персонально, специализируюсь на восстановительном, коррекционном фитнесе, тренирую при грыжах и протрузиях, помогаю клиентам двигаться без боли, снижать вес, избавляться от отеков не мучая их изнурительными физическими нагрузками, а благодаря обучению правильным паттернам движения и восстановления корректной работы внутренних систем.
Я владею глубокими знаниями о теле и поняла, что хочу и могу делиться ими не только в персональном формате. А так как в моем арсенале есть техники, которые доступны всем вне зависимости от типа осанки, веса, пола и возраста, я решила создать этот интенсив.
7 сертификатов обучения школы умного фитнеса
Абонемент на все курсы
Что входит:
💃 Похудение и лимфодренаж
🫶 Интимное здоровье
🥰 Красивая шея и лицо
🙆♀️Плоский живот. Здоровая спина