Мешки под глазами — это одна из наиболее распространенных косметических проблем, с которой сталкиваются женщины всех возрастов. Возможно, вы заметили, что в один день выглядите бодро и свежо, а на следующий день кожа в области вокруг глаз кажется опухшей и тусклой.
Причины мешков под глазами могут быть разными: от недостатка сна и аллергических реакций до изменений в кровеносных сосудах, жировой ткани и коллагене и эластине в коже. В этой статье мы рассмотрим несколько способов, как избавиться от мешков под глазами, чтобы вернуть коже вокруг глаз свежий и отдохнувший вид.
Почему образуются мешки под глазами?
Кожа под глазами имеет уникальную структуру, которая отличается от кожи на других участках тела. Она более тонкая и чувствительная, содержит меньше коллагена и эластина. Это делает ее более склонной к появлению морщин и мешков под глазами. Кроме того, нижние веки имеют мало жировой ткани, что делает ее подверженной к отечности и опуханию.
Также в области вокруг глаз находятся мелкие кровеносные сосуды, которые видны через тонкую кожу, что создает впечатление темных кругов под глазами.
Причины и факторы риска образования мешков под глазами:
- Недостаток сна и усталость.
- Наследственность.
- Аллергические реакции.
- Возрастные изменения. С возрастом у человека уменьшается количество жировой ткани в области вокруг глаз.
- Избыточное потребление алкоголя и курение.
- Сухость кожи вокруг глаз.
- Переутомление глаз. Чрезмерное использование компьютера, чтение в плохом освещении или длительное ношение контактных линз.
Как убрать мешки под глазами?
Каждая женщина хочет выглядеть свежей, отдохнувшей и красивой. Однако, мешки под глазами могут придавать лицу усталый вид, даже если вы действительно выспались. Но не отчаивайтесь, есть много способов, как убрать мешки под глазами и вернуть своей коже вокруг глаз свежий и яркий вид.
Первый и самый простой способ — это просто отдохнуть и достаточно поспать. Кроме того, рекомендуется уменьшить употребление жирной и соленой пищи. Отказаться от вредных привычек — курения и алкоголя, которые приводят к задержке жидкости в теле и увеличению отеков под глазами.
Еще один способ, который можно использовать дома — это чайные пакетики. Чай содержит танины, которые сокращают кровеносные сосуды и уменьшают отеки. Чайные пакетики можно немного охладить в холодильнике, затем положить их на закрытые глаза на 15 минут.
Косметические средства также помогают убрать мешки под глазами. Крема и сыворотки с гиалуроновой кислотой увлажняют кожу вокруг глаз и уменьшают внешние признаки старения. Существует также специальная косметика, в состав которой входит кофеин, витамин С или ретинол, которые помогают уменьшить темные круги и отеки.
Существуют также народные средства, которые могут помочь убрать мешки под глазами:
- Огурец содержит аскорбиновую кислоту и кофеин, которые уменьшают отечность и улучшают цвет кожи. Нарежьте огурец на тонкие круги и наложите их на закрытые глаза на 15-20 минут.
- Масло розмарина помогает улучшить кровообращение и уменьшает отечность под глазами. Смешайте несколько капель масла розмарина с оливковым маслом и массируйте область под глазами легкими круговыми движениями.
- Картофель содержит крахмал, который уменьшает отеки и осветляет темные круги под глазами. Нарежьте картофель на тонкие кружочки и положите их на закрытые глаза на 15 минут.
Курс «Лицо шея грудная клетка» поможет тебе избавиться от мешков под глазами и решить другие проблемы с кожей.
Кому подойдет:
Если ты заметила появление мимических морщин, ощущаешь дряблость кожи и снижение тонуса. Изменился цвет кожи, появилась отечность, происходит изменение овала лица и появился второй подбородок. Наконец, если тебя тревожит образование мешков под глазами, то курс станет для тебя спасением.
Даже если у тебя нет конкретных проблем с кожей, курс станет отличной профилактикой для предупреждения появления морщин, провисания и тусклости кожи.
Как проходит:
Перед начало курса наш замечательный тренер Мария Жирнова проведет небольшую диагностику, для этого тебе нужно будет сделать несколько вот таких фотографий:
Курс длится 31 день, в течение которых ты будешь получать ежедневные тренировки на whatsapp и в личном кабинете в getcourse. Не нужно никаких косметических средств или специальных приспособлений — достаточно зеркала, чтобы следить за правильной осанкой и дыханием при выполнении упражнений. Главное — тренировать мышцы лица, так же как тренируются мышцы тела, и не допускать, чтобы они теряли тонус и становились вялыми.
Уже после пары тренировок ты заметишь первые изменения — от работы мышц активизируется ток лимфы, и отечность уменьшается. По мере продолжения курса, проблемы с кожей будут таять, лицо станет более свежим, молодым и упругим. Не откладывай на потом — начни заботиться о своей коже уже сегодня!
Рекомендации по питанию.
Правильное питание играет важную роль в поддержании красивой и здоровой кожи. Во время курса «Лицо, шея, грудная клетка» следует уделить внимание своему рациону, чтобы дополнительно улучшить результаты тренировок и убрать мешки под глазами.
Рекомендуется употреблять больше свежих овощей и фруктов, богатых антиоксидантами, витаминами и минералами. Также необходимо контролировать потребление жиров и сахара, поскольку они способствуют накоплению и задержке лишней жидкости в тканях.
Рекомендуется употреблять больше белков, которые способствуют образованию коллагена, укрепляющего кожу. Важно также пить достаточное количество воды для увлажнения кожи и вывода токсинов из организма.
Старайтесь избегать острой, жирной и соленой пищи, которая вызывает отечность и ухудшает внешний вид кожи. Следуя этим рекомендациям, вы сможете получить максимальную пользу от курса «Лицо, шея, грудная клетка».
Гимнастика для лица в домашних условиях.
Гимнастика для лица — это не просто еще один модный тренд в косметологии, это настоящий способ сохранить молодость и красоту кожи на долгие годы. Ведь, как и любые другие мышцы в организме, мышцы лица нуждаются в тренировке.
Регулярные упражнения для лица помогают сохранить тонус мышц, улучшить циркуляцию крови и лимфы, уменьшить морщины. Вот несколько простых упражнений, которые можно выполнять дома:
- «Улыбайтесь глазами» — смотрите в зеркало и улыбайтесь глазами, при этом не задействуя губы. Удерживайте улыбку в течение 5-10 секунд и повторяйте 10-15 раз.
- «Качаем щеки» — надуйте щеки и удерживайте их в таком положении на 5-10 секунд, затем расслабьте. Повторите 10-15 раз.
- «Кусание губ» — сделайте вид, что кусаете нижнюю губу, при этом нижняя часть лица должна быть напряжена. Удерживайте положение на 5-10 секунд и повторяйте 10-15 раз.
- «Подтягивание подбородка» — наклоните голову назад и вытяните подбородок вперед. Удерживайте положение на 5-10 секунд и повторяйте 10-15 раз.
- «Растяжка глаз» — смотрите вверх и медленно двигайте глазные яблоки в разные стороны, затем сделайте круговые движения глазами. Повторите 10-15 раз.
- «Массаж кожи» — используя кончики пальцев, массируйте кожу лица вверх по массажным линиям в течение 2-3 минут.
- «Растяжка губ» — широко улыбнитесь и прижмите язык к небу. Удерживайте положение на 5-10 секунд и повторяйте 10-15 раз.
- «Напряжение шеи» — наклоните голову вправо, при этом удерживая левое плечо внизу. Удерживайте положение на 5-10 секунд и повторяйте налево.
- «Растяжка носа» — закройте рот и надуйте нос, при этом пальцами легонько потяните кожу вниз от носа. Удерживайте положение на 5-10 секунд и повторяйте 10-15 раз.
- «Массаж височной зоны» — используя кончики пальцев, массируйте кожу височной зоны легкими круговыми движениями в течение 2-3 минут.
Подведем итоги?
Для тех, кто хочет сохранить молодость и привлекательность своего лица, лицевая гимнастика — это не просто развлечение, это необходимость. Регулярные занятия позволяют не только предотвратить появление мимических морщин и снизить отечность, но и значительно улучшить состояние кожи в целом.
Курс «Лицо, шея, грудная клетка» станет настоящим помощником для тех, кто хочет добиться реальных результатов в кратчайшие сроки. Покупка курса — это инвестиция в свою красоту и здоровье, и уверенность в своей привлекательности на долгие годы вперед.