Коррекционный фитнес
Онлайн тренировки, с индивидуальным подбором упражнений, которые лечат, а не калечат. Диагностируем и даем упражнения под вашу осанку.
Тренировки для женского здоровья
Лимфодренажные тренировки от отеков, для похудения и очищения организма
- Лимфодренажная тренировка сочетает мягкие движения, контроль питания.
- Мягкая и бережная работа с телом
- Без сложных физических нагрузок
- Без голоданий
- Практически все упражнения сидя и лежа
- Успешно занимаются даже в 65+
- 700+ отзывов в моем Instagram @limfa_trener.
Курс "Лицо, шея, грудная клетка" - тренировки для укрепления мышц спины и улучшения осанки
- Эффективная, легкая восстановительная методика
- Улучшит кровоснабжение и питание тканей мозга, улучшит осанку
- Бонусом получите легкость и энергию тела.
Тренировки для женского здоровья
- Мышцы таза быстро приходят в нормотонус
- Восстанавливается кровообращение, их функции
- Проходят застойные явления и зажимы
- Появляется естественное желание и классная безболезненная близость.
Тренировки от отеков лица и морщин
- Курс направлен на снятие отечности
- Коррекцию ассиметрии лица, холки, второго подбородка, морщин
- Улучшит кровоснабжение и питание тканей мозга, улучшит осанку
- Снимет головные боли, связанные с нарушением осанки.
Подбираю тренировки индивидуально
Делаю диагностику
Об авторе курса
Я погрузилась в изучение тела после рождения второго ребенка, когда каждый день у меня болела спина, таз, было не в полном порядке женское здоровье, а занятия фитнесом не меняли положения. Тогда я поняла, что должна разобраться в чем причина и как я могу себя восстановить.
Переквалифицировалась в тренера, за 5 лет прошла много курсов, семинаров и до сих пор продолжаю учиться. Работа с телом стала моей профессией. Я работаю персонально, специализируюсь на восстановительном, коррекционном фитнесе, тренирую при грыжах и протрузиях, помогаю клиентам двигаться без боли, снижать вес, избавляться от отеков не мучая их изнурительными физическими нагрузками, а благодаря обучению правильным паттернам движения и восстановления корректной работы внутренних систем.
Я владею глубокими знаниями о теле и поняла, что хочу и могу делиться ими не только в персональном формате. А так как в моем арсенале есть техники, которые доступны всем вне зависимости от типа осанки, веса, пола и возраста, я решила создать этот интенсив.
7 сертификатов обучения школы умного фитнеса
Абонемент на все курсы
Что входит:
💃 Лимфодренажная тренировка
🫶 Тазовая диафрагма
🥰 Курс “Лицо, шея, грудная клетка